例行公事(假日加強版)✌🏼快走30分鐘➕元元tabata 12分鐘➕棒式400秒➕梅森轉體➕滾輪100➕深蹲100➕伏地挺身➕仰臥起120👉🏻收操🙌🏻#志在運動 #運動維持體態 #維持身型 #gym #sportman #man #熟男 #showhostaustin #購物專家志銘的異想世界 Tags: 8 comments 20 likes 0 shares Share this: unknown About author not provided View all posts